Zadnje čase sem ugotovil, kako pomemben je dejansko spanec za naše zdravje in pa za produktivnost v našemu nadaljnjemu dnevu. Do tega razmišljanja pa sem prišel, ko sem pomislil na to, da povprečno na dan spimo nekje do 8 ur, kar pa predstavlja na koncu kar eno tretjino našega življenja. Zato pa sem se odločil, da bi bilo dobro, da bi prostor, kjer spim, uredil najbolje, kar se da, da bi bil moj spanec čim bolj učinkovit in udoben.
Zato pa sem se malo pozanimal, kaj so najpomembnejši faktorji pri spancu, kjer pa me je nekoliko presenetilo, da so tukaj zelo pomembni vzglavniki, katere pa ljudje velikokrat nekoliko zanemarjajo. Vendar pa mora tudi za ta faktor naše postelje biti dobro poskrbljeno.
To pa zato, ker so vzglavniki zelo pomembni za to, da nas ne boli vrat, ko se zbudimo, saj bo vzglavnik skrbel za to, da bo naš položaj telesa in glave takšen, kot mora biti. Zato pa sem se odpravil v trgovino s pohištvom in podobnim, kjer sem začel iskati, kateri vzglavniki bi bili najbolj primerni zame.
Tukaj pa sem pazil na več faktorjev. Prvi je bil sama trdota in pa udobje vzglavnika. Ta je moral biti tako mehak, da je bil udoben, vendar mi je moral hkrati dajati ustrezno oporo.
Nato pa je bilo tudi zelo pomembno, da sem zadel ustrezno višino, oziroma debelino vzglavnika. Ker nam vzglavniki nudijo oporo glave in vratu, je morala tako višina biti ustrezna, tako da glava ni bila v previsokem položaju, ali pa v prenizkem.
Glede na vse to in pa še nekaj drugih detajlov, kot je na primer material, iz katerega je bil vzglavnik narejen, pa sem si na koncu zagotovil ustrezen vzglavnik. Ta mi je nato nudil veliko boljši spanec, že zaradi samega udobja in pa opore, ki mi jo je nudil.…